La Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) est une fédération dédiée à la promotion de l’activité physique pour les seniors, afin de favoriser leur bien-être, leur santé et leur épanouissement à travers des pratiques sportives adaptées. Son objectif est de permettre aux retraités de maintenir ou de retrouver une activité physique régulière, en toute sécurité et dans un cadre convivial. La FFRS propose une large gamme d’activités physiques adaptées à tous les niveaux, allant de la gymnastique douce, la marche nordique, à la danse, en passant par le yoga et d’autres formes de sport santé. Ces activités sont conçues pour être non compétitives, afin de privilégier la convivialité, la détente et la prévention des maladies liées à l’âge. L’accent est mis sur la mobilité, la souplesse, l’équilibre, ainsi que sur la socialisation, ce qui permet aux participants de conserver une vie active et de renforcer les liens sociaux. En plus de l’organisation de séances régulières et de stages, la FFRS soutient également des événements, des rencontres intergénérationnelles et des compétitions adaptées. La fédération œuvre également à la formation de bénévoles et d’animateurs spécialisés dans l’encadrement des activités physiques pour seniors, en garantissant leur sécurité et leur bien-être. Ainsi, la FFRS joue un rôle clé dans l’intégration du sport dans la vie des retraités, contribuant à leur offrir un cadre de vie plus actif, plus sain et plus socialement enrichissant.